11月13日，热火队名宿德维恩·韦德在他的播客节目《Time Out with Dwyane Wade on the WY Network》中，分享了退役后的日常生活安排。他表示，自己每天清晨五点半起床，并立即投入工作，通过这样的方式维持规律作息。

韦德提到，早起不仅对身体有益，更让他在精神上感到充实和平静。他认为，这种作息方式为自己带来了内心的安定感。此外，他还坚持每天走路超过一万步，积极通过运动保持健康状态。

他进一步解释道，选择这样的生活方式，与家族糖尿病史有关。他希望通过坚持锻炼和规律作息，尽可能避免患上这类疾病，从而能够长久地陪伴孩子们成长。韦德强调，这一切努力都是为了让自己更健康、更有活力地面对未来的每一天。